2岁孩子晚上睡觉哭闹，总是忍不住吼他怎么办？

最近有宝妈哭诉：自家2岁的孩子最近睡觉总不安分，晚上经常哭闹，自己刚开始还有耐心哄哄，可到后面耐心全无，总是忍不住去吼他，自己知道这样会给孩子造成伤害，但就是控制不住自己，不知道如何是好。今天小编就和大家一起聊聊总是忍不住吼孩子怎么办。

一、弄清楚孩子哭闹的真实原因

一般来说，2岁的孩子已经有比较强的表达能力了。孩子在晚上睡觉的时候哭闹一定是有原因的，可能是孩子身体不舒服，又或者是孩子在外面玩的时候受到了惊吓，留下了心理阴影。如果只看到孩子哭闹的一面，觉得孩子哭闹有点烦人，而不去了解孩子为什么会在睡觉的时候哭闹，那么父母自然会用简单粗暴的方式来吼孩子。

孩子在本该好好睡觉的时间不断哭闹，也许并不是因为孩子不想睡觉，父母要意识到孩子之所以这样是因为他本身也处在情绪当中。孩子哭闹很可能是因为恐惧，如果父母这个时候还用强硬的态度对待他，责备他只会让孩子幼小的心灵受到伤害。因为他一方面要面对自己的恐惧情绪，另一方面还要接受父母对自己的不理解和责骂，这是2岁的孩子所不能承受的。

所以，弄清楚孩子哭闹的真实原因是十分必要的。父母在知道孩子晚上睡觉哭闹的原因之后，再从源头去帮助孩子，同时父母也会更加从容地处理孩子晚上睡觉哭闹的情况，不至于一团乱麻，不知道怎么回事。

二、觉察自己的情绪状态

作为父母，要学会反思孩子哭闹的行为为什么会引发自己这么大的情绪反应。你回想一下：是不是自己心情好的时候，总是会不厌其烦地去哄孩子；而心情不好的时候，则哄孩子的耐心全无。

因此，家长要及时觉察自己的情绪状态并且学会调节自己的情绪，使自己的情绪尽量稳定。有些宝妈可能白天还要上班，累了一天或者白天做了很多事情，晚上想要好好休息，孩子哭闹势必会影响宝妈的心情。除了这一点以外 ，可以思考自己是不是还受到了其他什么事情的影响，有烦心事一直没有解决，负面的情绪积压在了心里。孩子的哭闹成为了你情绪爆发的导火索，你不由地将这些情绪通过吼孩子的方式发泄出来。

也许你吼完孩子以后情绪得到了释放，同时孩子迫于你的压力强忍着自己的情绪，但是孩子却承受了很多不应该由他承受的情绪。所以，父母一定要及时觉察自己的情绪状态，避免让孩子成为自己情绪的承担者。

三、和家里人共同承担照顾孩子的责任

如果孩子在这一段时间都是这样，那么可以和家里人商量轮流陪孩子睡觉。2岁孩子毕竟还小，晚上睡觉会哭闹的话是没有办法让他单独睡一个房间的。所以如果是夫妻俩带孩子的话，可以事先商量好每天轮流带孩子睡觉；如果有其他家人帮忙带孩子的话，那就可以在晚上的时候让其他家人先陪着孩子入睡。所以，和家里人共同承担照顾孩子的责任很重要，这样个人照顾孩子的压力会减小。

以上是小编和大家分享的几点内容，希望能够帮助大家！