自己的父亲没本事脾气还暴躁，窝里横的爸爸怎么对付？

父母对孩子的影响无疑是巨大的，从小孩子就会在潜移默化中学习父母的言行举止，并且在脾气秉性上也与父母相似，所以一旦父母的情绪、行为出现问题，那么孩子也会形成不健康的心理状态。这篇文章告诉你：自己的父亲没本事脾气还暴躁，窝里横的爸爸怎么对付？

自己的父亲没本事脾气还暴躁，窝里横的爸爸怎么对付？

1、先认可再沟通

如果父亲脾气暴躁，那么说明父亲在沟通的时候经常情绪不稳定，可能一上来就被劈头盖脸一顿指责，这个时候我们应该先认可他的话再尝试和他进行沟通。因为如果两个人都情绪激动，那么很有可能把这次沟通变成一次争吵、冲突，那沟通就是无效的。

所以我们可以先向父亲表达认可，比如当他责怪我们、数落我们的时候，先不急着与他争论，而是保持平和心态听他说，静静地看着他说。那父亲可能会觉得奇怪：“为什么不和我辩驳了？”

等他说完了，冷静下来了，再和父亲进行沟通，这个时候大概率双方能够互相尊重、互相理解，能够形成有效沟通。这是因为情绪会影响人的思考和判断，如果两个人情绪都很强烈，那么很难做出准确的判断，心理学认为一个人的情绪会影响他的行为。

2、积极改变问题

父亲脾气暴躁可能有多方面的原因，如果是因为你在哪方面做得不好而让父亲生气，那么你可以积极主动地寻求改变。

可以从认知、情绪、行为这些方面进行改变，比如之前认为父亲脾气暴躁是窝里横，但其实是自己的问题，所以要改变对父亲的认知，即“父亲生气是因为我做得不好”。改变认知就能改变我们对待父亲的态度、行为。

所以当你觉得父亲没本事、脾气暴躁的时候，不要光顾着指责他、向他抱怨，也要反思一下自己是不是哪里做得不够好。如果发现自己身上存在问题，那么也要主动作出改变，这样既能增加自己的底气，也能让父亲看到你的努力。

3、对父亲以牙还牙

当然，如果你发现积极的态度无法改变父亲的言行，那就只能采取更强硬的态度了，父亲如何对你，你也如何对他，但在这一步，需要你拥有属于自己的底气。

无论你目前的社会角色是什么，你都要做好自己的本职工作，比如你还是个学生，那就要努力完成学业，当你的学习成绩比较出色的时候，再强硬地和父亲沟通，这时你的底气会足一些。

而如果你已经参加工作，那你就需要有一定的经济基础，你要证明自己不需要靠父亲也能活得很好，这样才能摆脱父亲对你的情感控制，你在和父亲沟通的时候也能更加自信，因为你已经不需要从他那里获得经济支持了。

如果你觉得自己的父亲没本事、脾气还暴躁，那么说明他可能无法控制自己的情绪，也可能说明是你有些事情没有做好。所以要对付这样窝里横的爸爸，首先我们要积极主动地改变自己的问题，做好自己的本职工作，这样和父亲沟通交流的时候才能更有底气，需要表达态度的时候也能更强硬。