孩子上课注意力不集中有什么办法？如何提高孩子的注意力和专注力

想要学习成绩好，上课时间就必须好好把握。如果上课时间没学好，想靠下课时间弥补回来十分困难。可有些孩子，他上课就是容易走神，这可愁坏了家长。孩子上课注意力不集中有什么办法？如何提高孩子的注意力和专注力？

孩子上课注意力不集中有什么办法？如何提高孩子的注意力和专注力

当孩子在上课时不能集中注意力的时候，家长应该要先弄清楚一个问题：孩子是只有在课堂上不能集中注意力，还是在其他方面也不能集中注意力？如果是前者还好，一般不是孩子的心理出现了问题。可如果是后者，家长们就要注意了。

因为当孩子在任何方面都无法集中注意力的时候，孩子的心理就有可能出现问题了。比如说较为常见的多动症、抑郁症等心理疾病，都会导致孩子无法集中注意力。这时，家长们最该做的就是及时带孩子去就医，看看孩子是否患有某个心理疾病。

此外，还有一种可能也会导致孩子的注意力在各方面都无法集中，那就是孩子的注意能力存在缺陷。这时，家长可以利用行为疗法来帮助孩子在一定程度上提高自己的专注力。

具体操作方式并不难，在日常生活中就可以操作。家长可以带孩子做一些需要专注力的事情，比如说看书、运动等等。当孩子在这些活动中，集中注意力表现较好时，家长们就可以及时予以鼓励，可以是口头鼓励，也可以是实际奖励。这种及时的强化，能让孩子的专注力行为出现频率更好，从而提高孩子集中注意力的能力。

如果孩子只是在课堂上不能集中注意力呢？有时家长们会发现，孩子一学习就没劲，就东想西想，可一旦让孩子打游戏，孩子注意力就会变得十分集中。这种情况下，孩子其实就是对学习不感兴趣，从而不想把精力放在学习上，并不是注意力集中能力有问题。

这时家长想要提高孩子的注意力和专注力，关键就在于如何培养孩子对学习的兴趣。通常大道理是不管用的，孩子听的大道理已经数不胜数。从小就在道理中长大，让他们对空泛的道理产生了免疫能力。

那该如何让孩子对学习感兴趣呢？有一点很重要，那就是明确目标。孩子是否有明确的目标，决定了孩子是否有足够的动力去学习。我们在生活中随便拉一个孩子问：“你学习的目标是什么？”孩子的回答通常都是很空泛的，例如考上好大学、成为优秀的人。

因此家长们要做的，就是帮助孩子明确自己的目标。例如说考上好大学，家长们就要问孩子，哪所大学是好大学呢？如果好大学是一个具体的学校，那么孩子的学习动力就会更强。

又比如说成为一个优秀的人，什么样的人是优秀的人呢？家长们同样需要引导孩子去思考，自己心目中优秀的人是什么样的？是运筹帷幄的商业人才，还是教书育人的人民教师？同样的道理，目标越清晰，动力就越足。

孩子上课注意力不集中有什么办法？如何提高孩子的注意力和专注力？家长们要先弄清楚孩子不能集中注意力的原因，弄明白了原因再对症下药。