怎样培养孩子强大的心理素质？如何帮助孩子提升心理资本？

父母之爱子，则为之计深远。很多父母对于孩子怀有很高的期望，希望孩子能够成长为一个坚韧、自信、内心强大的人。怎样培养孩子强大的心理素质？让孩子可以不惧挑战与困难！你可以了解下心理资本这个概念，如何帮助孩子提升心理资本？小编带你了解下。

一、什么是心理资本？

心理资本的概念来源于组织领域，美国心理学家路桑斯通过对组织绩效进行了大规模的研究发现，积极的心理状态是促进员工成长、工作幸福感与绩效提升的关键心理资源，这些心理资源被称作“心理资本”，心理资本也简称为PCA。

健康的心理资本包括四项积极的心理特征：自信、希望、乐观与韧性。这些英文单词的首字母组合成了一个词，叫HERO（英雄）。

培养孩子的心理资本，可以帮助孩子保持身心健康，拥有自信；可以提升孩子的生活满意度，让他对未来充满希望；可以帮助孩子建立更和谐的关系，拥有幸福人生。

二、如何帮助孩子提升心理资本？

1、提升孩子自信心

你有没有发现，有的孩子总是说：“我不行，我做不到”。他往往会回避有挑战性的任务，选择一些很容易的任务。但是你逼着他去做，他又能做到。

这是为什么呢？孩子明明有能力为什么不相信自己？因为他缺乏自信，如果他一直采用这种方式来回避挑战，他会因为体会不到成就感而进一步丧失自信心。

想要培养孩子的信心，你可以帮助孩子设置合理的目标，对目标进行拆解，让孩子蹦一蹦就能够够得着。在孩子的最近发展区内，鼓励孩子尝试，并对孩子进行及时的表扬。

2、让孩子充满希望

《肖申克的救赎》这部电影的主人公之所以能够坚持数十年逃出监狱，是因为他对生活充满着希望。

作为孩子的坚强后盾，你可以给到孩子支持，在孩子沮丧的时候给到他及时的安慰；可以在孩子灰心的时候，帮助他看到其他的可能性；可以多带着孩子阅读与了解一些人物传记，让他看到成为一个厉害的人的过程并不总是一帆风顺。

3、培养孩子乐观心态

有些孩子天性比较悲观，他们很容易对事物产生消极负面的想法；有些孩子总把自己的失败归结为“我能力不行，我太蠢”，很容易垂头丧气。

不论对于哪种类型的孩子，我们作为家长，可以引导孩子在面对失败的时候多把原因归结到自己的努力以及外界环境影响上。当孩子认识到事情的成败可以控制时，他会用更积极的态度迎接困难。

4、提升孩子韧性

给孩子塑造对于生活的积极信念，比如：苦难挫折是人类生活的一部分；我可以在失败中总结自己的经验；我可以用幽默的方式调侃自己的不幸；我在面对困难时感受到的抑郁、焦虑、失落等情绪都是正常的。

在培养孩子的过程中，你可以多问问自己：我希望孩子能够成为一个什么样的人？孩子需要具备哪些积极品质？我在教育他的时候可以用什么样的方式培养他养成这些品质？

怎样培养孩子强大的心理素质？当孩子的心理资本越来越强，他会拥有面对风雨的勇气。如何帮助孩子提升心理资本？提升孩子自信心、让孩子充满希望、培养孩子乐观心态、提升孩子韧性，这4种方式缺一不可。