依恋的实质是什么？婴儿依恋主要存在哪些类型

很多人都知道回避型依恋的人往往会对一些亲密行为很抗拒，有时还想要躲开自己的亲密伴侣，而焦虑型依恋的人则总是担心自己会被对方嫌弃。了解心理学的依恋理论，能让我们更了解自己，更了解人际关系。那么依恋的实质是什么呢？婴儿依恋主要存在哪些类型？

一、依恋的实质是什么？

心理学上的依恋关系讲的是婴儿和母亲之间存在的一种特殊关系，比如母亲在婴儿身边的时候，婴儿能感觉到安全，但当母亲离开时，婴儿就会感到焦虑、紧张、恐惧。我们可以通过依恋的三种功能来了解依恋的实质：

1、婴儿对母亲的接近性

婴儿会保持对母亲的接近性，比如当很多家人在场时，婴儿会更靠近母亲，也就是我们常说的孩子粘着自己的妈妈，这是物理空间上的接近性。随着孩子逐渐长大，我们可能会发现，孩子在更多时候愿意和母亲分享自己的心事，这是心理空间上的接近性。

2、母亲是安全庇护所

婴儿会把母亲当作是一个安全庇护所，小孩子如果遇到了危险，或者是遇到了自己无法解决的问题，可能会大喊一声“妈妈”，这就是他们把母亲当作安全庇护所的表现。婴儿一遇到危险情境就会寻求母亲的帮助和支持。

3、母亲是支持者

当孩子在母婴依恋关系中获得安全感以后，就能拥有更多的自信，从而相信自己能够有能力远离母亲，去完成自己心中的目标或理想。孩子把母亲当作是自己的支持者，获得母亲的支持对孩子来说是意义非凡的。

除了上述的三种功能以外，我们还可以通过依恋的内部工作模型来了解依恋的实质。心理学家鲍尔比提出了依恋的内部工作模型，他认为婴儿具备言语能力之后就开始建立自己的工作模型。

举个简单的例子，如果母亲在抚养婴儿的过程中能够注意到孩子的心理需求，那么孩子内部的工作模型就是：母亲能够照顾好我，我能获得关爱。这种工作模型会给孩子探索外界环境提供动力，遇到危险时自然会寻求母亲的帮助。

二、婴儿依恋主要存在哪些类型

1、安全型依恋

安全型依恋的婴儿和母亲在一起时，并不会过于依赖母亲，更多时候是和母亲有眼神交流、对母亲微笑或者与母亲交流。母亲在场能让婴儿感到安全，所以能够在陌生环境中积极寻找、探索；如果母亲离开，婴儿同样会感到焦虑，但只要母亲回来安抚，就能从中恢复。

2、回避型依恋

回避型依恋的婴儿无论母亲在不在，他们总是一副无所谓的态度。母亲离开时，他们很少表现得焦虑、不安；母亲回来时，他们也不会表现得非常开心，经常是自己玩自己的。回避型依恋的婴儿对母亲并没有形成特别亲密的情感联结。

3、矛盾型依恋

矛盾型依恋属于不安全依恋，这类婴儿在母亲离开时表现得非常警惕，可能会哭闹，但和母亲在一起的时候可能又会拒绝亲密行为。

从心理学的角度来说，依恋的实质就是母婴之间的特殊关系，婴儿依恋主要存在安全型依恋、回避型依恋、矛盾型依恋三种类型。