孩子静不下心浮躁粗心怎么办？孩子浮躁的原因和改善方法

父母都希望孩子做某些事情的时候，能安安静静地去做，尤其是学习的时候，专心致志、集中精力、耐心且细心才能学到知识。可实际上很多孩子心浮气躁，安静不下来，特别粗心。那么，孩子静不下心浮躁粗心怎么办？分享孩子浮躁的原因和4个改善方法。

一、孩子浮躁的原因

心浮气躁其实是性格中的一种缺陷，主要表现就是做事容易急躁、沉不住气、爱冲动、注意力易分散。

有这种性格缺陷的孩子，行动盲目，缺乏思考和计划，做事心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，往往一事无成。

仔细去探究孩子性格养成的过程，我们就会发现，孩子的心浮气躁与父母自身的影响和教养方式是分不开的。

内心浮躁的家长，在教育孩子的时候，往往也无法静下心来。他们对待孩子缺乏耐心，缺少陪伴，多数会用命令的方式去要求孩子，孩子做不到就批评指责。

例如要求孩子做作业早点完成，只看结果，不看正确与否，不看数量，孩子也会只想着完成任务，不想思考，觉得浪费时间。这往往会影响到孩子的心态，孩子很容易养成心浮气躁的性格。

二、孩子静不下心浮躁粗心怎么办？

1、父母改掉自身浮躁的习惯，做孩子的榜样

我们知道孩子的问题与家庭教育密不可分，所以父母首先要做出改变。做事的时候请慢下来，不急不躁，有条不紊。

对待孩子的心态，尽量平心静气，即使孩子犯了错误，也不要急于批评，用更平和的方式来教育孩子。同时一定要重视对孩子的陪伴，关注孩子的情绪变化。当孩子急躁的时候，要及时进行疏导，让孩子慢慢学会静下心来。

2、接纳他浮躁的真实样子

如果你完全不能容忍孩子一点点浮躁的行为，那么在教育孩子的时候是很难做到心平气和的。

我们不能一刀切，认为孩子在任何时候都应该一心一意、安安静静地做事。要根据孩子的年龄和实际状况去接纳孩子。

假如孩子年龄在6岁以下，你要求他安安静静地坐着，对他来说是一件非常困难的事情。对年龄小的孩子来说，心浮气躁、活泼好动是正常的。

我们不能把它看作是缺点，强迫孩子改变，这只会给孩子带来痛苦，应该根据孩子的年龄特征，引导他去做一些可以安静一会的事情，培养专注的习惯。

如果你的孩子已经进入小学，他学习的时候心浮气躁、好动不安确实不好，你可以对他提出一定的要求，循序渐进做出改变。

但你不能要求孩子在活动的时候，也安安静静地，一点都不淘气，孩子不是机器，不能完全受控制，这是我们需要接纳的事实。

3、制定规则，改善浮躁的习惯

孩子心浮气躁往往对自身缺乏约束，需要家长给孩子制定规则，让孩子学会遵守规则，慢慢养成做事有条理的好习惯。

你可以帮助孩子制定严格的作息时间表和学习规范，让孩子知道什么时间该做什么，应该怎么做，而不是随心所欲，想到什么就做什么。

作息时间表要符合孩子的年龄特征，年龄小的孩子专注的时间短一些，一项活动安排的时间不要太长。让孩子严格按照作息时间学习、玩耍与锻炼，这样孩子的活动变得有规划。

4、通过有效的活动让孩子学会静心

很多时候要求孩子静心，孩子是很难做到的，我们可以通过孩子喜欢的活动，潜移默化中让孩子学会静心做事。

比如你可以引导孩子阅读，经常告诉孩子书上有哪些有趣的知识，引起孩子的兴趣，有时间就带孩子到图书馆去，陪孩子一起读书，只要孩子能沉浸在书的世界中，他自然就会安静下来，这样的情况多了，孩子做其他事情也能安静下来了。

如果孩子活泼好动，也可以发展体育方面的爱好，比如打乒乓球、羽毛球或者游泳。这不仅能锻炼身体，还能让孩子释放多余的精力。在体育竞赛中，孩子的注意力也会高度集中，体力和毅力都会得到很好的锻炼。