我总是忍不住打骂我的大儿子

我在两年前生下二胎后，因为宝宝总是生病经常住院一直喂药到7个月，在这期间我一直处在焦虑痛苦中。

我的大宝只要四岁他也需要我的陪伴，但我总是好多时候因为照顾小宝没有时间也没有心情陪伴大宝，我将近一年时间每天打骂大宝，甚至有一次用衣架打的他全身是伤。

我还经常说要把他从楼上扔下去等毁灭性的话，自己也一直处在自责中，很焦虑很内疚，一直到我上班后才意识到自己对他造成的伤害，上班期间都没怎么打骂过他。

只是发现他有些自卑，一直想要弥补他，总是学习亲子教育和心理课程，因为大宝一直不想要我去上班希望我在家陪伴他，我又辞职在家全职带孩子。

曾经想过自己是否还会回到以前那种崩溃的状态伤害自己的孩子，现在我辞职有半个月了，我发现我总是情绪不稳定，虽然知道不能对他发火，却还是控制不住自己要打骂他。

我总是忍不住打骂我的大儿子。

孩子的诞生可能会打破我们原先的生活节奏，与此同时也会破坏我们的全能自恋。

简单来说就是会让我们有失控感，害怕失控其实也是一种自恋，也就是希望所有的事情都能按照自己的意愿来运行。

不同的人对失控感的承受能力是不同的，自恋程度越高，越害怕失控，他们面对孩子的不可控行为，从来都没有感觉到自己居然这么无能为力，所以他们要拼命改造孩子，让自己的内在世界不至于失控。

以下有几个小方法，您可以去尝试：

第一，面对情绪不是去控制，而是先要去看到。您内在有太多的愤怒，去看看这个愤怒来自哪里，从小到大是什么事情会引发这样愤怒的情绪？

第二，当情绪激动时，及时离开儿子的房间。儿子不理解，有纠缠时，尽量用平和口气告诉孩子，妈妈现在有情绪，我需要单独呆一会儿；孩子一般是可以理解的，待自己情绪消退时再来拥抱孩子，谢谢孩子给妈妈情绪留白的空间，妈妈爱你。

第三，学着允许，允许孩子用他和你不一样的方式做他自己，允许自己各种看不惯，允许自己有情绪，允许他人和我们不一样，特别是孩子。