什么时候和孩子分房睡最好？孩子分房睡的小妙招

网上关于什么时候和孩子分房睡最好的答案，众说纷纭。有些专家建议父母学习国外的做法，孩子一出生就自己睡。有些专家则建议孩子要在3岁前和父母分房睡。其实这需要结合孩子的成长节奏和心理状况来判断。孩子分房睡的小妙招有哪些？这篇文章为你解读。

一、什么时候和孩子分房睡最好？

许多家长担心孩子一直不适应分房睡，会导致这些情况：孩子太过依赖父母，不够独立；孩子会性早熟；孩子心理会有问题。

这些担忧无可厚非，但却不能简单的和孩子不适应分房睡关联在一起。

亲子专家James McKenna结合这些年的研究发现，低龄的幼儿独自睡觉对于他的健康成长没有特别大的益处。与之相反的是，跟父母一起睡的孩子，在未来会拥有更强的抗压能力，自信心更强。

而就目前的研究来看，和低龄孩子一起睡会给孩子造成普遍性的伤害，缺乏足够的依据。

因此，关于和孩子分房睡最好的时间段并没有特别确切的答案。你需要关注孩子是否有充足的安全感，孩子是否为独立睡觉做好了准备，孩子是否适应了长时间没有父母的陪伴。

一般来说，父母可以在孩子3岁以后逐渐尝试和孩子分开睡，直至6岁前完成这个过程。因为，这个年龄段，孩子的自我意识和独立意识开始增强和发展，他会想要有自己的空间。此外，孩子的性别意识也开始发展，他会意识到性别的不同，并对性产生好奇。

当然，如果孩子还没有准备和父母分开睡，你要避免强硬的逼迫他和你分开。

就像伊能静所说“迟早都会的事，为什么要急着逼宝宝”，孩子有他自己的成长节奏，你只需尊重即可。

二、孩子分房睡的小妙招

1、陪孩子一起布置属于他的自由空间

你可以陪孩子一起，布置和设计他的房间。

在这个过程中，你可以尊重孩子的喜好和装饰风格，陪孩子搭建一个属于他的小天地。

比如，孩子很喜欢毛绒绒的玩偶，你可以陪他一起去商场挑选；孩子很喜欢动漫，你可以跟孩子一起在墙上贴动漫壁纸。

2、给予孩子安全感和信任

在你觉得孩子做好了独自睡觉的准备时，你可以带着孩子一起读一些有关独自睡觉的绘本，比如《我不想一个人睡》。

在这个过程中，你可以多鼓励孩子，如“妈妈相信你也可以像绘本中的这个小老虎派派一样，在妈妈看不见的地方睡一个好觉，如果你睡不着，妈妈也会陪你一起想办法”。这种方式可以增强孩子独自睡觉的信心。

当孩子尝试独自睡觉的时候，你可以选择在睡前陪伴在孩子旁边。你可以给孩子讲晚安故事，把孩子抱在怀里，哄孩子睡觉，并和孩子表达你对他的爱。这会让孩子觉得，即使爸妈和自己分开睡了，也是爱自己的。

3、及时赞赏孩子

当孩子成功做到分床睡后，你可以给孩子一个大大的表扬和奖励。你可以对孩子说：“宝贝，你昨晚成功做到了一个人睡觉，没有哭也没有闹，妈妈为你感到骄傲！”

此外，你可以给孩子做他喜欢吃的菜，来为他庆祝。在这满满的仪式感中，孩子会感觉到你对他的认可和重视，他也会更有独自睡觉的动力和勇气。