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孩子稍微不顺心就大喊大叫还打人,该怎么办?

发布时间:2023-10-20 15:56:46 家庭
孩子稍微不顺心就大喊大叫还打人,该怎么办?情绪是不会自然消失的,所以当孩子有了情绪后,表达、发泄出来对孩子是有利的,研究表明,说出自己的情绪,可以很快让人平复下来。但是家长要为孩子划定界限,指导孩子用正确的方式发泄情绪。...
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孩子稍微不顺心就大喊大叫还打人,该怎么办?情绪是不会自然消失的,所以当孩子有了情绪后,表达、发泄出来对孩子是有利的,研究表明,说出自己的情绪,可以很快让人平复下来。但是家长要为孩子划定界限,指导孩子用正确的方式发泄情绪。

600-家庭教育

孩子稍微不顺心就大喊大叫还打人,该怎么办?

孩子发脾气,通常是因为某个具体的问题,比如想吃冰激凌的愿望没有得到满足。对于这样的问题,看似无解——要么满足,要么发脾气,其实可以和孩子一起找到其他的解决的办法。

首先,你需要和孩子划定界限。让他知道生气的时候做什么是允许的,做什么是不被允许的。

孩子发脾气的时候,会用各种各样的行为发泄情绪。戈特曼教授建议家长们把孩子发脾气时的行为划分为三大区域:绿色区域、黄色区域、红色区域,就像马路上的红绿灯一样,每个颜色代表不同的意思。

绿色区域是家长希望孩子去做的,或者是家长认可的行为。比如生气的时候可以打自己的枕头,这是允许的。

黄色区域是家长不认可的但在特殊情形下家长可以包容的行为。比如孩子生病难受的时候乱发脾气,家长可以包容,但也要让孩子知道,这样的行为下次或者正常情况下是不会被允许的。

红色区域是绝对禁止的行为。比如撞头、伤害自己、打人、砸东西等等。

划分好区域之后,家长就不要随意更改,比如生气的时候,踢打自己的玩具熊,有时候被允许,有时候不被允许,这会让孩子不相信父母,父母划定的区域也就失去了界限的功能。

然后,和孩子沟通,确认他发脾气的原因,确认他们想要得到的结果。比如孩子因为不给买冰激凌而发脾气,你可以询问他,是不是想吃冰激凌,是不是吃了冰激凌才不生气。

接下来,寻找解决方案。也许在确认原因的时候,你已经想到了解决方案,但家长最好不要马上把自己的方案说出来。

正确的做法是鼓励孩子通过思考想出自己的办法,让孩子掌握主动权,父母从旁指导就可以了。

比如上面的问题,你可以引导孩子说:“现在不能吃冰激凌,我们可不可以先做点别的,让你不那么想吃冰激凌?” 

再接下来,你要评估解决方案是否可行。也许孩子想出来的方案并不合适,比如解决孩子想吃冰激凌的问题,孩子想到的是“现在吃辣条。”你可以问孩子“这样做好吗?”“安全么?”“这样做别人会有怎样的感受呢?”,让孩子来评估哪些方案是可行的。

最后,你要帮助孩子选择一个方案。当孩子要最终做出选择时,家长可以把自己童年时处理类似情景的经验分享给孩子,告诉孩子你小时候特别想吃冰激凌时是怎么办的,结果怎么样了。

让孩子从你的经历中学到一些方法,这比直接给孩子讲吃冰激凌会拉肚子的道理要有用。

如果孩子在听了你的分析和建议之后,仍然想要选择一个不太好的方案,只要无害,家长可以让他试试,孩子在试错之后,才会懂得什么是更好的选择。

这是戈特曼教授提出的解决孩子情绪的一个步骤,当孩子发脾气的时候你可以试试用这样的方法去处理,很多家长在尝试之后收到了意想不到的效果。

这里有一点需要提醒你,有时我们觉察到孩子发脾气时,他已经情绪爆发了,那么后面的步骤都无法顺利进行。

这时,你可以给他一点时间,等他的情绪稍冷却一点,再去讨论发生的事情。

在这个过程中,你要控制好自己的情绪,确保不会被孩子激怒,如果你的情绪波动比较大,找个地方让自己冷静下来。

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