总跟孩子生气怎么办？控制不住自己

上海一名十几岁的男孩，因为没好好写作业，爸爸一怒之下半夜将他丢在火车站，还发了个碗让他讨饭。

地铁站一个6岁的小女孩被丢在站台上，她一个人在独自痛哭，哭得上气不接下气。查监控发现，并不是妈妈粗心把孩子弄丢了，而是故意把孩子扔在地铁站，并表示：这个女儿不要了！

原来，小女孩和妈妈闹了矛盾，妈妈一生气，就把小女孩扔下不管了。这位妈妈虽然冲动，但网友们纷纷表示：太能理解这位妈妈了，她做了很多妈妈想做不敢做的事！

总跟孩子生气怎么办？控制不住自己

我们面对孩子的不良行为，总是下意识地做出错误的反应，比如生气、辱骂，其实与我们成长的记忆有关。

比如我们看到孩子吃饭的时候不老实，把碗摔碎了，瞬间就觉得怒火中烧，将孩子狠狠地教训一顿。并不是孩子的行为让我们生气，实际上可能是我们过往的记忆引起的。 

也就是说，我们看见孩子将碗打碎而发怒，是因为孩子的这一行为让我们想起了自己小时候相似的经历，那时我们的父母狠狠地批评了我们，我们才会用同样的方式对待自己的孩子。

你不想用错误的方式对待孩子，却还是和孩子对立起来，因为童年的你受到的伤害没有被治愈，所以你需要修复过去，才会避免破坏亲子关系。

你可以抱着同理心回顾自己婴幼儿时期或童年时期的经历，试着去理解当时的自己为什么会受伤，当时的自己心情是怎样的，想要得到怎样的理解和安慰。

比如在童年时期，自己总是和妈妈对着干，是希望妈妈给予多一点关注，不喜欢被妈妈忽视的感觉。

理解了小时候的自己，你就能发现，此刻你的孩子对你的需求和渴望，给予他们自己当时想要而没有得到满足的心理需求，孩子自然就不会再和父母剑拔弩张了。