您好,欢迎您访问心理之家,本站系行业网站,有任何心理相关的问题欢迎在线咨询!

心理之家

首页 > 心理知识 > 家庭

家庭

看自己孩子全是缺点!总感觉自己孩子比别人差怎么办

发布时间:2023-10-20 15:56:42 家庭
自己看自己孩子全是缺点!总感觉自己孩子比别人差怎么办?要接纳孩子的“缺点”,就需要运用我们的心智活动让自己成为一个具有反思能力的人。反思能力是我们感知自己和他人心智的一种方式。...
未成年人禁止访问!

自己看自己孩子全是缺点!总感觉自己孩子比别人差怎么办?要接纳孩子的“缺点”,就需要运用我们的心智活动让自己成为一个具有反思能力的人。反思能力是我们感知自己和他人心智的一种方式。

600-心理健康

看自己孩子全是缺点!总感觉自己孩子比别人差怎么办?

心智是我们的内在运作过程,所以是隐秘的,主观的,当我们从自己的角度去理解孩子时,往往是对孩子的行为和他内在的想法进行猜测或推断,所以我们不能确保能完全理解孩子,父母对孩子的误解是可能发生并普遍存在的。

拥有反思能力,我们就能站在孩子的角度,以及“我们”的角度去看问题。

比如,早上起来,你看到孩子磨磨蹭蹭,半天还没穿好衣服,你可能会越来越着急,当你想要大吼,让他快去刷牙洗脸时,你在不同的视角里想一下,我现在为什么着急?是什么想法让我着急?

我刚才脑子里闪过的是这个孩子就喜欢拖拖拉拉,故意拖延时间,对学习不上心,上学迟到也无所谓。

他再这么慢,肯定没时间吃早餐,不吃早餐就容易出现肠胃问题,就像邻居家的小朋友,天天不肯吃早餐,结果小小年纪就得了胃病,治起来很麻烦。

脑子里接着出现了,自己带着孩子到医院看病的幻象。

瞧,孩子一个磨蹭的动作,引发了家长这么多想法,思绪都飘到十万八千里之外去了。实际上,是这些想法引发了家长的焦虑,接下来家长就会火急火燎地催促孩子。

现在站在孩子的视角想一下,他为什么这么慢,你可以去猜测一下:

也许是孩子天生就是个慢性子,做事的速度就这么快;

也许他还没睡醒,脑子还是迷迷糊糊的,根本不知道自己在干嘛;

也许是孩子在思考今天穿什么衣服, 还在犹豫不决;

还有可能,他在学校发生了不愉快的事情,不想去面对,本能地采取拖延的策略。

你看,这些想法都可能让孩子穿衣服快不了,而我们站在自己的角度看到的就是孩子在拖拉磨蹭。

现在我们试着站到“我们”的视角看一下,在这个过程中,究竟发生了什么,就像站在上帝的视角看问题一样。

这时候我们会意思到是自己的想法让自己焦虑,继而开始催促孩子,因为催促,导致孩子反感,他开始故意拖延。

引入反思性思维,看到孩子拖拉有无数种可能,我们的想法也会有无数种可能,我们就可以跟孩子说:

“看着你穿衣服这么慢,我有些着急,很想催你,你这样的速度上学会迟到的,但你好像有自己的想法,你想什么时候把衣服穿好,你自己做决定吧?”

当孩子有了这样的允许,也会感到自己真实的想法被看到了,他也会意识到时间不允许,开始加快速度。

从上面这些方法中,我们也可以看出,接纳孩子真实的样子,并不是说“认命”了,孩子就这样了,而是理解孩子行为背后的原因,运用正确的方法去引导孩子,而不是一味地否定孩子,要求孩子达到自己的期待。

接纳孩子,才能看见真实的自己,看见真实的孩子。

未成年人禁止访问!
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: