青春期孩子拒绝沟通交流怎么办？青春期孩子不说话我们怎么做

跟青春期的孩子沟通，父母总是战战兢兢地，常常担心一言不合就把孩子激怒了，仿佛是在面对一个火药桶，想要寻求最安全的处理方式。那么，青春期孩子拒绝沟通交流怎么办？青春期孩子不说话家长怎么做？

青春期孩子拒绝沟通交流怎么办？青春期孩子不说话我们怎么做

日本心理治疗师河合隼雄先生给我们的建议是少说多听。跟青春期的孩子沟通的秘诀就是下决心听孩子说。

倾听非常重要，亲子关系中，需要有倾听，夫妻关系中也同样需要。

他特意指出，倾听要用心去听。不能一边听一边想着“每次都是这些话，不听也无所谓。”那么说的人就会认为：“反正你没认真听，我就随便说吧。”   

当孩子在说的时候，我们不能抢过孩子的话，进行说教。最好不要打断孩子，不然孩子会失去继续说下去的兴趣了。听的时候，你可以做简单的回应，复述事实，或者说出自己的理解。

例如孩子跟你说他在学校被同学孤立的时候，你听到孩子说，“组长收了同桌的作业，却故意不收我的”，你可以这样回应孩子，“他收作业的时候忽视你是吧”“你一定很难过吧”。

沟通的时候，父母不要想着为孩子做什么，教给他什么方法，也不要想着改变什么，只要静静地站在孩子身后，做到用心倾听，孩子就会感受到父母的理解与支持。

学习了倾听的方法，很多父母表示，我倒是想听孩子说，可是孩子不跟我说，谈话往往还没开始就结束了。

如何与孩子开始谈话，进入沟通的状态？这也是很多父母头疼的问题，有时候还没和孩子说上一句话，孩子就嫌烦，把家长赶出房间。所以和孩子沟通需要有时间的保障。

这个年龄段的孩子都很忙，父母的工作也比较忙，父母可以尽量调整自己的时间，留出孩子可能会有空闲的时间。

你可以和孩子商量，把每周或者每个月的哪个时间定为亲子沟通时间，如果孩子有问题想沟通，或者父母有问题想沟通就提前预约这个时间进行沟通。

美国学者帕蒂·惠芙乐建议父母在家中设立 “谈论棘手话题的时间”，在这个时间以外，父母不与孩子谈论棘手的问题。

这样孩子就不用时时提防家长提出问题让他难以应对，他就不用处处防着父母，害怕沟通而故意怼父母，让交谈无法开始。

当家长想要跟孩子讨论某个棘手话题时，请尊重预约交谈的规则，提前告诉孩子你想在哪个时间和孩子讨论什么话题，使他们有机会提前思考，积聚勇气来面对困难的问题。

谈论之前，父母还可以设置一个时间限制，我建议是一个小时，因为人能集中注意力的极限差不多就是一个小时，超过这个时间，人是很难继续坚持用心的。在这一个小时内，父母要用心倾听孩子的话。

如果你经常通过和孩子预约的方法处理难题，这种预约可以和孩子之间建立信任，极大减轻孩子的焦虑不安。

和孩子建立良好沟通这个过程肯定是无法速达的，一开始，你的预约也许会失败。你可以带着关注、耐心和信心一步步地接近孩子，他会根据你的付出决定是否接纳你，你无法预料每一次倾听会有什么效果，但是为孩子留出时间，可以让孩子感受到父母实是值得信赖的。

这时候和孩子建立有效沟通的通道就像足球比赛的后补队员，已准备就绪是至关重要的，但是你绝不可能确切的预料到什么时候需要你上场，更无法预料你是否能来一个漂亮的进球。

时刻准备和孩子沟通是家长的主要任务，余下的就看孩子是否愿意开始了。