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孩子的注意力非常不集中怎么办?家长如何应对孩子注意力不集中问题

发布时间:2023-10-20 15:56:07 家庭
养育孩子的时候,相信很多家长都会意识到孩子的注意力实在是太难集中了,经常是三心两意,很难保持专注的态度去做一件事,很有可能做着做着就去玩了,这无疑很让人感到头痛,所以接下来我们好好分析,展开讨论一下,孩子的注意力非常不集中怎么办?家长如何应对孩子注意力不集中问题?...
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在带孩子时,很多家长都会意识到孩子的注意力很容易分散,经常是三心两意,很难保持专注的态度去做一件事,很有可能做着做着就去玩了,这无疑很让人感到头痛,所以接下来我们好好分析,展开讨论一下,孩子的注意力非常不集中怎么办?家长如何应对孩子注意力不集中问题?

600-心理健康-情绪

孩子的注意力非常不集中怎么办?家长如何应对孩子注意力不集中问题?

1、让孩子在一些小事上自己做主

孩子注意力很难集中,主要是因为内在自我和外界连接的部分,受到了某种创伤,所以导致孩子处于被压抑或是回避的状态,从而游荡在内在的安全世界之里。

因此,父母可以后退一步,让孩子在某些小事上自己做主。

可能刚开始的时候,这会对父母有一些挑战,因为他们发现自己即使后退了,孩子依然还是那样。

这其实是因为“外面”的世界不太好玩,以及过去的一些挫折,所以孩子需要小心翼翼的伸出触角。
父母对此要有耐心,让孩子在这些小事上享受到某种完成感,也就是让他们感觉到,外在世界有很多好玩的,而自己可以做主。

2、觉察孩子的情绪

努力去觉察自己和孩子相处时的情绪体验,那些被你掩盖种种复杂情绪以及孩子的内疚,痛苦和回避。

然后父母可以在孩子面前如实表达自己的情绪,并让子女知道,这些情绪是家长自己的,和他们无关。

同时,在感受到孩子的负面情绪时,可以多多安抚孩子。

以上就是,孩子的注意力非常不集中怎么办?家长如何应对孩子注意力不集中问题的全部内容,如果你也有这方面的困惑,可以看看这篇文章。

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