孩子很努力但考不出好成绩怎么办？孩子学不进去很痛苦家长咋办

你家孩子是否存在这样的情况：明明很努力，但总是考不出好成绩，这让你和孩子都不知道该怎么办。一方面，孩子很有挫败感，总是觉得自己很差劲。而另一方面，你也感到很无力，不知道如何引导孩子。孩子学不进去很痛苦家长咋办？这篇文章为你解读。

孩子很努力但考不出好成绩怎么办？孩子学不进去很痛苦家长咋办

1、引导孩子用成长型思维看待眼前的困难

你会发现，生活中有些成绩不好的孩子，在努力了一段时间以后，发现自己始终没有取得突破性的结果，仍旧赶不上其他人，最后会开始放弃学习，变得消极懈怠。

而这种现象，在心理学上，被称作“习得性无助”。

习得性无助是指：一个人在某件特定的事情上付出了多次努力以后，遭遇了反复的失败，可能会形成“我努力了也没用”的信念，进而把这种无助挫败的感觉带入到他所面临的全部挑战中，甚至包括原本他可以突破的情境。

如果你家孩子努力了许多次仍旧没有突破，并对此感到很失望，产生了厌学心理，那么，你要意识到，孩子可能陷入到习得性无助的状态中了。

面对这种情况，你可以引导孩子用成长型思维来看待他当下糟糕的成绩。

你可以这样对孩子说：“宝贝，妈妈能够感觉到你很有挫败感，你觉得自己努力了那么多次，还是不行，你对自己很失望。但你要相信，仅凭这几次考试，并不能否定你的全部价值。妈妈觉得你很有毅力，很有爱心，很有包容心，这些都是你的优点，你也可以试着看见自己的长处。此外，妈妈觉得，失败并不是那么糟糕的事情，我们可以失败中吸取经验。你看上一次你做错了某道题，这一次就没有重复做错了，这就是你的进步，你觉得呢？”

2、帮助孩子找回学习的掌控感

有些孩子成绩不好，是因为缺少学习能力。

因为不同的阶段，孩子需要提升和运用的能力其实是不一样的。

对于低龄的孩子而言，可能会更加注重记忆能力。而对于初高中的孩子而言，则更加注重综合素养。

如果孩子对学习缺少兴趣，不妨通过孩子感兴趣的科普节目、经典书籍，来拓宽孩子的眼界，激发孩子的兴趣，进而提升孩子相应的能力。

3、帮助孩子进行积极的归因

有些孩子会把自己成绩不好，归咎于“我能力不行”之类的稳定的、无法改变的因素。而这会让孩子的自尊受到极大的损害，无法鼓足勇气面对眼前的困难。

因此，当你引导孩子反思自己成绩不好的原因，你可以试着把原因归咎于外部的、可控的因素。

比如，考试之前没有睡好，精神状态比较差；上考场的时候，比较紧张，没有正常发挥原本的能力；没有找到合适的复习方法等。

然后，你可以陪孩子一起，找到针对性的解决办法。

比如，考前紧张，可以做几次深呼吸，也可以在紧张的时候，做“握紧双手——再缓慢放松”的游戏。

4、给予孩子学习的主导权

许多孩子之所以学的很没劲，是因为他们总是被父母催，如被迫按照父母的要求报补习班机械的学习，导致他们认为学习是父母的事情，和自己无关。

当孩子处于这种状态时，他的内在动力是比较弱的。

基于此，你要把学习的主动权还给孩子，你可以在平常，多和孩子聊一聊他的梦想，对未来的渴望，激活他对学习的热情。