如何让孩子在父母的教养方式下学会自我控制？

自我控制是一种非常重要的能力，它能够帮助我们在面对困难和挑战时保持冷静，做出明智的决策。而这种能力的培养，应该从小开始。那么，作为家长，我们应该如何教育孩子，让他们在我们的教养方式下学会自我控制呢？

如何让孩子在父母的教养方式下学会自我控制？

1. 建立良好的家庭氛围

家庭氛围是孩子成长的基石。如果家庭氛围良好，孩子就会感到安全和愉悦，从而更容易学会自我控制。家长可以通过以下几个方面来建立良好的家庭氛围：

（1）尽量避免家庭纷争和争吵，让孩子感受到家庭的稳定和安全。

（2）注重家庭成员之间的沟通和交流，让孩子了解家庭成员之间的情感，从而更容易理解自己的情感。

（3）培养家庭中的共同兴趣爱好，增强家庭成员之间的互动和凝聚力。

2. 给孩子制定明确的目标和计划

自我控制能力的培养需要目标和计划的支持。因此，家长应该给孩子制定明确的目标和计划，并帮助他们实现这些目标。在这个过程中，需要注意以下几个方面：

（1）目标应该具有可行性和实际性，不要过于理想化或不切实际。

（2）计划应该具有可操作性和可执行性，家长可以适当给予孩子一定的指导和帮助。

（3）家长应该给予孩子充分的支持和鼓励，在孩子实现目标的过程中，给予他们适当的奖励和肯定。

3. 培养孩子的自我意识和自我调节能力

自我控制能力的培养需要孩子具备一定的自我意识和自我调节能力。因此，家长应该通过以下几个方面来培养孩子的自我意识和自我调节能力：

（1）引导孩子关注自身情感和行为，让他们了解自己的情感和行为对周围环境的影响。

（2）教育孩子如何控制自己的情感和行为，例如，通过深呼吸、放松等技巧来控制自己的情感。

（3）鼓励孩子表达自己的情感和需求，让他们学会用适当的方式来表达自己的情感和需求。

总之，让孩子学会自我控制是一个长期的过程，需要家长的耐心和细心教育。家长应该尽可能地创造良好的家庭氛围，给孩子制定明确的目标和计划，并培养孩子的自我意识和自我调节能力，从而帮助他们学会自我控制。