发现老公有外遇应该怎么处理

当一个女人意外发现自己的老公有外遇，她所面对的心理难以承受。她感到背叛、愤怒、失望、羞耻、无助和绝望。面对这么多的情绪，她往往不知道该怎么办，不知道处理的方法。

发现老公有外遇应该怎么处理

从积极的角度来看，女人应该在处理老公的外遇问题之前，先处理好自己的心态。她需要让自己冷静下来，不要轻易发出激动的言辞或行为，不要让自己的情绪控制自己的决策。她需要弄清楚自己内心真正的感受，根据自己的需要和价值观来做出选择。如果女人决定原谅自己的老公，她需要迈出第一步，并找到重新建立信任和信心的方法。如果女人决定离婚，她需要尽快采取行动，并尽量减少对孩子和家庭的影响。

另外，女人还需要和自己的老公好好谈谈。她需要对老公说出自己的想法和感受，听取他的解释和倾听他的观点。她需要妥善处理冲突，协商解决问题。如果没有好的沟通方式，就需要先找家庭咨询师进行沟通和协商。

在处理老公的外遇问题期间，女人需要保持与家人和好友的联系。她需要寻求周围人的支持和鼓励，不要让自己陷入孤独和绝望的情绪中。如果她感到自己无法控制自己的情绪，她也可以寻求心理医生的帮助。

通过以上的角度分析，处理老公的外遇问题实际上需要更加综合全面的方法和技巧。但是，无论采取什么方法，都需要女人对自己的决策负责，并尽量减少对孩子和家庭的影响。这是一项非常繁重的任务，需要女人有勇气和耐心去应对和克服。