公益心理咨询：内向的人如何表达自己？

　　有些看起来大方冷静的人，在他的童年或青春期不一定优秀，甚至可能平凡且内向，甚至可能愚钝。不管是内向的人还是迟钝的人，只要敢于表达自己，不守口如瓶，就有可能得到意想不到的结果，改变自己的性格，从而取得一定的成功。那么，内向的人如何勇敢的表达自己呢？心理之家工作室的咨询师给您详细介绍。

　　第一，不要太在意别人的眼光。

　　不同的人看同一件事会有不同的感受和想法。一般来说，人们如何看待一个事件，对它有什么样的看法和想法，可以直接反映人们自己的情况或需求。如果你太在意别人的想法，从而掩盖自己的想法，扭曲自己的想法，你会失去更多的东西。

　　因此，内向的人可以倾听别人对自己的看法。真诚的建议会对你有很大的帮助，如果你对自己有不好的建议和想法，没必要为了博取好感而去迎合别人。

　　第二，摒弃依赖他人的习惯。

　　一些有经验的同事或长辈似乎比我们懂得多。我们需要认真倾听，从别人的经历中得到答案。即使没有答案，也可以借鉴他们的经验，考虑他们的意见。但是你要明白，很容易养成依赖别人的习惯，放弃独立思考的权利。久而久之，你会变得和别人一样，甚至连说话的机会都没有。所以要戒掉依赖别人的习惯，学会为自己着想，勇于表达自己的想法，这样才能建立信心，坚持自己的想法，这样才能表达自己的内心。

　　第三，大胆表达自己的想法。

　　大声表达并不是说你不需要在意别人对你的看法，而是说你需要知道如何处理别人对自己的不良情绪，避免曲解别人的想法，这样你才能平静地接受对你有益的建议。当你的想法与他人冲突时，不要保持沉默。你应该及时积极地与他人交流，了解他们的想法。如果你想坚持你的选择，你必须告诉别人你的想法，并试图说服别人。

　　简而言之，如果你不同意，勇敢地表达自己会大大改变你内向的性格。一个勇于表达自己的人，能够在建立强大自信和勇气的同时，创造自己，能够得到更多人的支持和理解。

　　在成长的过程中，每个人都会遇到让他不开心、不满意、无法接受的事情，甚至会影响他的一生。想要走出内向的牢笼，就要学会表达自己。如果你不知道如何表达自己，可以拨打 免费心理咨询热线： （09:00-18:00）；（19:00-23:00）讲述你的内心故事，帮助你一步步走出“内向的牢笼”。