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免费心理咨询热线:如何建立良好的人际关系?

发布时间:2023-10-15 15:10:41 健康
  人际关系在这个社会中的地位不言而喻。现代人经常会有自己的生活和情绪受到人际关系中各种问题的影响。如何处理好自己的人际关系,确实是一门学问。   很多人对人际关系的困惑通常集中在:朋友不多,人...
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  人际关系在这个社会中的地位不言而喻。现代人经常会有自己的生活和情绪受到人际关系中各种问题的影响。如何处理好自己的人际关系,确实是一门学问。

 

  很多人对人际关系的困惑通常集中在:朋友不多,人际圈子窄,但很难交到朋友;和一些人相处不好,有矛盾;与人交往时很难引起别人的注意,等等。其实这些都不是个别现象,而是现代人普遍存在的一种现状。要打破这种怪圈,获得良好的人际关系,需要从自身做起,一点一滴的改善。

 

 

  第一,学会接纳别人。也许别人的一些习惯和缺点会让你觉得不舒服和厌烦,但是你自己想想这些是不是真的那么让人无法接受?如果在适当的范围内是可以接受的,那么我们就可以宽容地对待这些问题。当然,我们要区分这些是否可以接受,不能无原则的接受别人。

 

  第二,找时间认识新朋友。我们缺少朋友,因为我们不接触新朋友。认识新的人不一定能让我们成为朋友,但至少打开了我们封闭的圈子。对于不喜欢接触新的人和事的人来说,这是很难的一步,但一旦迈出,一定会有好的结果。

 

  第三,做好倾听者。当有人向你倾诉的时候,说明他对你有一定的信任,愿意告诉你他的内心。这时候你一定要认真听,不要敷衍和打击嘲讽别人。你的善良会为你赢得朋友。

 

  第四,为他人的生活带来价值。如果你的存在对别人来说毫无意义,那么你在他们心中可能就是一个可有可无的位置。如果你能给他们带来价值,他们当然会看重你的存在,愿意主动和你交往。

 

  第五,敢说敢做,有点脾气。生活中不要太拘束,该说的要说清楚,不要因为顾忌而压抑自己的想法。该生气的时候,就得发脾气。否则只会让别人觉得你没主见没头脑,太老实,进而鄙视你。

 

  第六,对朋友真诚,在他们有困难的时候帮助他们。你对朋友的好,朋友会记在心里,将来会有回报的。这些也是让友谊长存的秘诀。

 

  以上只是人际交往的一些小技巧。如果真的想在人际交往中游刃有余,还得靠当事人自己多学习多锻炼。如果你还有其他人际交往等方面的问题可以拨打我们的 免费心理咨询热线: (09:00-18:00);(19:00-23:00)

 

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