曾祖母去世，最近总是想到死亡怎么办？

17高中女生，最近总是想到死亡，感到惧怕，前几天曾祖母去世。我会想到如果自己的家人死掉了会怎样，很害怕，死亡是一种什么样的感受呢？我还会想我以后死了，一切都结束了，再没有意识，那一种感受让我难以捉摸。有时非常害怕意外的来临，意外的死亡会降临在家人身上，不想他们遭受到这些。

死亡，确实是一个老生常谈却又常常被可以忽略和避忌的问题!事实上，个人以为，每一个人都可以面对和思考一下死亡这个事物!直面死亡的存在，或许会为人生带来一些突破(但是也可能是负面影响)!

死亡对于每个人而言，意味着生命的终结。我们活着的意义感和价值感，所有的一切都将失去色彩!

出于本能的恐惧，我们对自己的未来(死亡)感到焦虑!

每每想到死亡会给我们带来的痛苦，不论是自己、朋友、亲人……都令我们难以接受!但是，它客观存在又无法逃脱!

面对死亡

我们能做的就是坦然的活着，把握生与死之间的间隙活出自己的样子!实现自己的人生意义，展露自己的价值!因为，我们无力(或者说能力有限)避免死亡的来临!

面对焦虑

我们能做的就是把思绪从未来(死亡)的恐惧中拉回到现实!全身心的投入到当下的生活，把握每一分!

毕竟，不能要求每一个人都接受死亡随时可能来临的现实。但是，我们可以驱散死亡的恐惧!

死亡，是生命的终结，却不是绝对的!

这是一个老生常谈的话题。但也是一个永久的话题，记得很久以前我和我的孩子也探讨过这个问题。

哈哈，和楼主的问法是一模一样的，那时候他还小。看见了某个小动物的死亡，突然产生了恐惧和担心。

我们一起来看看我们的内心都发生了什么。

第一，当我们看见和听闻身边的人，突然离开时间会有一种巨大的冲击。如果是陌生的人问题不大，因为与我们没有关系，没有感情的纠葛和波动。

第二，如果我们的好朋友或者至亲至爱，或者我们自己养育的小宠物。那这样的冲击是非常巨大的。因为一个鲜活的生命在你眼前，突然就不在了。对于未知的恐惧和害怕。而不知所措，像一张大网向你扑来，包裹住你不得动弹。

第三，性教育和生命教育，是我们国家教学课程当中，比较少的内容，在课堂里是没有办法弥补的。在我们的父母没有给我们恰当的引导和耳濡目染的情况下，只有通过现实生活当中的接收信息来了解。

第四，人生一世，草木一秋每个人都会经历生老病死，就如世界经历春夏秋冬，循环往复是一样的。出生如蓓蕾，归去如落叶。每一个生命都在完成这样的过程。是自然的规律，没有一个人可以违抗。也没有一个人可以逃避。