一般自我效能感量表

自我效能感是Bandura社会认知理论中的核心概念。自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。
 
【简介】
按照Bandura的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。就感觉层面而言，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联系。在思维方面，自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心理和生理健康以及职业选择等领域。因此可以说自我效能感已成为临床心理学、人格心理学、教育心理学、社会心理学、和健康心理学的主要变量。
 

 

 
【项目及评定标准】
GSES共10个项目，涉及个体遇到挫折或困难时的自信心。
GSES采用李克特4点量表形式，各项目均为1~4评分。对每个项目，被试根据自己的实际情况回答“完全不正确”、“有点正确”、“多数正确”或“完全正确”。评分时，“完全不正确”记1分，“有点正确” 记2分， “多数正确” 记3分 ，“完全正确”记4分 。
 
【评定注意事项】
1. 同其它自评量表一样，一定要让被试看明白指导语及有关问题。
2. 量表由被试自行填写，可进行个别测试，也可用于团体测试。
3. 一般来说，本量表适用于大、中学生群体。
4. 必须答齐全部10题目，否则无效。
 
【统计指标】
GSES为单维量表，没有分量表，因此只统计总量表分。把所有10个项目的得分加起来除以10即为总量表分。
我国男女大学生在GSES上得分为2.69和2.55，和其他亚洲国家（或地区）的得分比较接近，但显著低于国际平均水平。男女高中生在GSES上得分为2.52和2.39。
 
【量表内容】
一般效能感量表
1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。
2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。
3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。
4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情。
5. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况。
6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。
7. 我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。
8. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。
9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。
10、无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。

附件：一般效能感量表.doc