梦游症

概念：

梦游症俗称“迷症”，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。梦游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。

病因：

1、心理社会因素：日常生活规律紊乱或是家庭关系不和等情况与梦游症的发生有一定的关系。

举例：小明在生活中总是生活毫无规律，又加上其父母离婚不久，因此事而感到心事重重，在晚上做梦时，还出现了梦游的症状。

2、睡眠过深：由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。

3、遗传因素：家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多

4、发育因素：梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。

治疗方法：

1、厌恶疗法：

采用此方法有两个关键之处：a、在患者梦游时唤醒治疗者；b、及时中断患者梦游行为。

2、精神宣泄法：

梦游时精神压抑造成的，所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。

如何预防梦游症？

1、合理安排作息时间

在平时生活中，要培养良好的睡眠习惯，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。

2、注意睡眠环境的控制

睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件。

3、注意保护性医疗制度

不在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过，以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪。